{"product_id":"estas-inflamado","title":"Estás inflamado","description":"\u003cp\u003e¿Estar gordo es estar inflamado? ¿Se puede revertir la inflamación? ¿Dónde empieza la enfermedad? ¿La comida es lo único que inflama? ¿Cómo sé si estoy inflamad@?Todas estas preguntas, y muchas más, las responde la Dra. Pilar Restrepo en este libro, que no solo es una guía para entender la inflamación, sino una herramienta para analizar si estamos inflamados y qué tanto lo estamos. También es un manual antiinflamatorio con una dieta de 21 días que nos ayudará a recuperar la salud y a entender cuáles son los detonantes que nos generan malestar desde la alimentación.Con un tono empático y cercano, sin superioridades morales ni restricciones extremas,la Dra. Pilar acompaña este paso a paso que puede cambiar tu destino. Son 21 días para desinflamarte, conocer tu cuerpo y mejorar tu vida. Y tranquil@, somos humanos y nos gusta la comida, por eso la dieta cuenta incluso con postres, snacks y una guía de preparación de alimentos, para que logres sanar sin excusas. ¿Estás list@ para cambiar tu destino?\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Dra. Pilar Restrepo \/ Planeta \/ 9786287827745","offer_id":51365398872280,"sku":"9786287827745","price":79000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/4671\/0488\/files\/portada_estas-inflamad_dra-pilar-restrepo_202509021921.jpg?v=1770327861","url":"https:\/\/elartedeleer.com.co\/products\/estas-inflamado","provider":"El Arte de Leer","version":"1.0","type":"link"}