{"product_id":"entrena-tu-movilidad","title":"Entrena tu movilidad","description":"\u003cp\u003e¿Te duelen la espalda, las rodillas o el cuello sin una causa clara? ¿Sientes rigidez al moverte, al entrenar o incluso al levantarte por la mañana? ¿Crees que el dolor es parte normal de la edad, del ejercicio o de tu rutina diaria? ¿Y si el problema no fuera el movimiento… sino la falta de él? En Entrena tu movilidad, Julien Leprêtre —osteópata y especialista en entrenamiento funcional— desmonta uno de los errores más comunes: esperar a que el dolor desaparezca para volver a moverse. Con un enfoque claro, directo y basado en la práctica real, te explica cómo se crean los desequilibrios en tu cuerpo, por qué aparecen las lesiones y qué puedes hacer para recuperar tu movilidad desde hoy.\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Diana \/ Julien Leprêtre \/ 9786287879270","offer_id":52205849706712,"sku":"9786287879270","price":79000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/4671\/0488\/files\/366424-800-auto.jpg?v=1786286242","url":"https:\/\/elartedeleer.com.co\/products\/entrena-tu-movilidad","provider":"El Arte de Leer","version":"1.0","type":"link"}