{"product_id":"como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada","title":"Cómo mandar a la mierda de forma educada TD","description":"¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. La crítica ha dicho: «Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa Vanguardia\u003cbr\u003e «Un manual muy explícito, repletode consejos prácticos».\u003cbr\u003eEl Mundo\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento».\u003cbr\u003eCOPE\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«El libro da incluso más de lo que promete».\u003cbr\u003eEl Español","brand":"Editorial Penguin RH","offers":[{"title":"Alba Cardalda \/ Vergara \/ 9786287640412","offer_id":51381598781656,"sku":"9786287640412","price":79000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/4671\/0488\/files\/9786287640412.jpg?v=1770778457","url":"https:\/\/elartedeleer.com.co\/products\/como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada","provider":"El Arte de Leer","version":"1.0","type":"link"}